Introducción
¿Qué son las Constelaciones Familiares?
Las Constelaciones Familiares ofrecen un espacio para ver aquello que quizá hasta hoy no habías podido ver o expresar. Muchas personas descubren que, cuando entienden mejor lo que está pasando, también les resulta más fácil dar el siguiente paso.
No buscan decirte qué hacer ni tomar decisiones por ti. Tampoco buscan encontrar culpables. Su propósito es ayudarte a entender mejor lo que estás viviendo para que puedas relacionarte con ello de una manera diferente.
En lugar de enfocarse únicamente en el problema, ayudan a ver el contexto en el que ese problema existe. A veces, cuando logramos ver algo que antes no veíamos, también empezamos a entender nuestra historia de una forma distinta.
"No buscamos culpables. Buscamos entender."
Video de Cony explicando qué son las Constelaciones Familiares
Aplicaciones
¿Qué situaciones pueden trabajarse?
Cada persona llega por una historia diferente. Algunos temas frecuentes son:
Relaciones de pareja
Conflictos familiares
Duelos y pérdidas
Autoestima
Dinero
Trabajo
Dificultad para poner límites
Patrones que se repiten
No es necesario que tu situación aparezca en esta lista. Si hay algo que lleva tiempo pesando en tu vida y no has logrado cambiar, puede ser un tema para trabajar.
Modalidades
¿Cómo es una sesión?
Sesión Individual en Línea
Un espacio privado para trabajar desde cualquier lugar y dar continuidad a tu proceso.
La sesión en línea permite trabajar una Constelación Familiar con la misma profundidad y acompañamiento que una sesión presencial.
Es ideal para personas que viven fuera de Cancún o México, buscan privacidad o desean dar continuidad a un proceso terapéutico desde este enfoque.
Puede ser especialmente útil cuando alguien atraviesa un duelo, una separación, ansiedad, tristeza, cambios importantes o cualquier situación que probablemente necesite más de una sesión.
Las Constelaciones Familiares pueden utilizarse como una herramienta terapéutica complementaria y combinarse con otros procesos psicológicos o médicos cuando así se requiera.
Sesión Individual Presencial
Un espacio íntimo y completamente enfocado en tu historia.
La sesión individual permite trabajar una situación específica dentro de un ambiente privado, tranquilo y seguro.
No necesitas contar toda tu historia.
Se parte de aquello que hoy deseas trabajar y el proceso se desarrolla con respeto, profundidad y privacidad.
Cada sesión tiene un inicio, un desarrollo y un cierre.
Constelación Familiar Grupal
Un espacio terapéutico donde todos trabajan a favor de todos.
Las Constelaciones Grupales se realizan en grupos pequeños de aproximadamente 4 a 10 personas y tienen una duración de entre 3 y 5 horas.
Cada participante puede trabajar un tema personal sin necesidad de contar toda su historia.
En los grupos facilitados por Cony todos constelan. Todos participan. Todos aportan. Todos reciben.
Existe un equilibrio entre dar y recibir.
Muchas personas descubren recursos importantes al representar la historia de otra persona y también al permitir que otros representen la propia.
Después de una Constelación Grupal es posible continuar el proceso mediante sesiones individuales presenciales o en línea.
Enfoque
Un enfoque terapéutico complementario
Las Constelaciones Familiares se trabajan a través de una teoría, una filosofía y un método estructurado desarrollado originalmente por Bert Hellinger y enriquecido por las aportaciones de diversos autores y facilitadores a lo largo de los años.
Cony integra las Constelaciones Familiares como una herramienta terapéutica complementaria dentro de su formación en pedagogía, psicología y desarrollo humano.
Este enfoque permite observar las dinámicas familiares y sistémicas desde una perspectiva diferente, abriendo posibilidades de comprensión y movimiento.
Las Constelaciones Familiares NO sustituyen el tratamiento psicológico, psiquiátrico o médico cuando estos son necesarios.
Desmitificando
¿Qué NO son las Constelaciones Familiares?
Es normal tener preguntas antes de asistir a una sesión. Estas son algunas de las dudas más frecuentes.
¿Son magia?
No. Las Constelaciones Familiares no buscan explicar la vida desde la magia ni ofrecer soluciones inmediatas. Son un espacio para ver una situación desde una perspectiva diferente y abrir nuevas posibilidades de entendimiento.
¿Sustituyen la terapia psicológica?
No. Las Constelaciones Familiares no sustituyen la atención médica, psicológica o psiquiátrica cuando esta es necesaria. Pueden ser un complemento dentro del proceso de algunas personas, pero nunca reemplazan la atención de un profesional de la salud.
¿Necesito creer en algo para asistir?
No. No es necesario pertenecer a una religión, tener una práctica espiritual o compartir una forma específica de pensar. Lo más importante es llegar con disposición para vivir la experiencia.
¿Tengo que revivir momentos difíciles?
No es el objetivo. El propósito de una Constelación no es hacer que una persona vuelva a sufrir lo que ya vivió, sino ayudarla a ver su historia de una manera diferente.
¿Es para ti?
Esta experiencia puede ser para ti si...
Sientes que repites situaciones que no has logrado cambiar.
Hay una relación que te cuesta entender.
Estás viviendo un duelo o una pérdida importante.
Quieres tomar una decisión y sientes que algo te detiene.
Hay un tema que lleva mucho tiempo pesando en tu vida.
Simplemente sientes que necesitas mirar las cosas desde otro lugar.
Facilitadora
Conoce a Cony Trejo
Consteladora Familiar
Con más de 25 años de experiencia acompañando procesos de desarrollo humano, Cony ha dedicado su vida a ayudar a las personas a entender mejor sus historias familiares.
Su filosofía de trabajo se basa en el respeto profundo por cada historia y en la confianza de que cada persona tiene dentro de sí la sabiduría necesaria para encontrar su camino.
Sobre Cony Trejo
El camino
Cony comenzó a facilitar dinámicas grupales enfocadas en el desarrollo humano a los 17 años, inicialmente en prevención de adicciones y promoción de la salud. Más adelante integró la psicología a su trabajo.
Hay quienes no eligen su camino; el camino los elige a ellos. La pedagogía fue el primer paso de una trayectoria construida sobre las emociones, el lenguaje del cuerpo y el inconsciente colectivo, integrando eventualmente estos aprendizajes al servicio de la vida.
Formación
Su formación en pedagogía y psicología se complementa con herramientas que permiten una comprensión más profunda del ser humano: terapia psicocorporal, biodanza, bioenergética, terapia de sonido, mindfulness, biofísica, tanatología e inteligencia emocional.
No colecciona títulos, sino conocimientos, porque cada aprendizaje abre una nueva manera de entender a las personas.
El encuentro con las Constelaciones
Las Constelaciones Familiares revelaron la necesidad de abordar emociones atrapadas en el cuerpo que guardaban historias del pasado, de la familia y de los sistemas: cosas no dichas pero cargadas en silencio.
Descubrió que dentro de esas historias hay recursos, fortalezas y aprendizajes capaces de transformar la vida cuando se miran conscientemente.
Su camino hacia las Constelaciones Familiares fue influenciado por el estudio y la exploración de autores como Carl Rogers, Wilhelm Reich, Alexander Lowen, Carl Gustav Jung y Bert Hellinger, integrando sus perspectivas en una forma de acompañamiento profundamente humana y sensible.
Forma de trabajar
Crea espacios seguros donde las personas pueden mirar su historia con honestidad, descubrir habilidades, reconocer bloqueos y reconectarse con su esencia, dejando atrás máscaras y patrones que ya no necesitan.
Trabaja con amor, pero también con firmeza. Cree profundamente que la constancia y la acción son partes esenciales de cualquier proceso de transformación.
Cada historia merece respeto, privacidad y profundidad. Ayuda a las personas a reconocer y soltar lo que heredaron sin saberlo.
Trayectoria
Con más de 25 años de experiencia moviéndose entre el aprendizaje y la enseñanza, sus clientes la han llevado a nuevas ciudades, grupos y comunidades.
Ha acompañado procesos de transformación en Acapulco, Veracruz, Puebla, Ciudad de México, Hidalgo, Guadalajara, Playa del Carmen y Cancún.
Trabaja en entornos privados y grupos pequeños donde ocurren cambios reales y profundos. A lo largo de los años, sus clientes han iniciado negocios exitosos, dejado relaciones dañinas, vivido reconciliaciones aparentemente imposibles y tomado decisiones que transformaron completamente sus vidas.
Filosofía
"La salud integral es la mayor riqueza. El cuerpo indica el movimiento y al reeducar la mente, se camina más ligero."
Acompaña con una calidez y claridad nacidas de años, experiencia y una vocación genuina.
Está convencida de que dentro de cada persona hay una oportunidad de servir. Las señales continúan y el camino es infinito.
Recursos
Sigue Acompañando tu Proceso
Ejercicios, meditaciones, audios y reflexiones para volver a ellos cada vez que los necesites.
Ejercicio para conectar con la plenitud
Un ejercicio breve para detenerte unos minutos, respirar y conectar con aquello que hoy sí está presente en tu vida.
Abrirse a lo Nuevo
Una reflexión sobre avanzar aunque la vida no siempre se vea como la imaginábamos. Elegir confiar en nuestra capacidad para adaptarnos también puede abrir nuevos caminos.
Preguntas
Preguntas Frecuentes
Testimonios
Lo que dicen quienes han vivido la experiencia
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Testimonio 1
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Testimonio 2
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Testimonio 3